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引發(fā)心血管疾病的主要原因有這些
更新時間:2020-08-14   點擊次數(shù):791次
   心血管疾病又稱循環(huán)系統(tǒng)疾病,是指循環(huán)系統(tǒng)的一系列疾病。循環(huán)系統(tǒng)是指人體內(nèi)輸送血液的器官和組織,主要包括心臟和血管,它可分為急性和慢性疾病,一般與動脈粥樣硬化有關(guān)。它是指心臟、靜動脈、微血管等循環(huán)系統(tǒng)的疾病,包括冠心病、 心律失常、心力衰竭、風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、肺血管病等。
  心血管疾病日常生活中應(yīng)該注意些什么?
  1.適當(dāng)運(yùn)動
  如果患有心血管疾病,不應(yīng)該整天坐在家里無所事事,而是應(yīng)該多出去運(yùn)動,盡可能減少疾病對身體的影響,比如可以散步、打太極拳等,運(yùn)動強(qiáng)度不能太大,否則會加重疾病。
  2.飲食清淡合理
  合理飲食是預(yù)防血管栓塞的重要措施,清淡合理的飲食不僅能使人體的血管得到有效清潔,還能開始減肥美容,對身體大有益處。
  3.不要過度勞累
  過度勞累會使血管收縮,血壓升高,不但會損傷血管,還會對身體產(chǎn)生很大的影響。因此,為了避免對患者的健康造成損害,應(yīng)該進(jìn)行合理的工作和適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>
  4.常吃洋蔥
  洋蔥有利于消化液的分泌、清除血脂和膽固醇、暢通血管,防止動脈硬化和血栓形成,還能稀釋血液,促進(jìn)血液循環(huán),有利于心血管保健。
  5.多吃蔬菜
  蔬菜在心血管保健方面也起著重要作用,蔬菜中的胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化作用,這種效果可以在一定程度上預(yù)防癌癥,抗衰老,有效清潔血管,高脂血癥患者常吃有利于心血管健康。
  引發(fā)心血管疾病的原因主要是有幾點:
  首先,為了散熱,人體會擴(kuò)張體表血管,使血液在體表比較多,而大腦的血液減少,使原本缺血缺氧的心腦血管更加嚴(yán)重。
  其次,悶熱的天氣,人們?nèi)菀准痹?,植物神?jīng)紊亂容易引發(fā)心律失常。夏天出汗多,血液易黏稠,血黏度升高易形成血栓。
  第三,人們普遍使用空調(diào),當(dāng)空調(diào)溫度過低,且經(jīng)常出入這樣的房間時,冷暖的頻繁交替也成為心梗的一大誘因。
  第四,空氣濕度增高,含氧量降低,容易導(dǎo)致缺氧。即使服用的藥物品種、劑量沒改變,甚至活動量和平時沒有區(qū)別,患者也常常會感到胸悶、氣短、頭暈,嚴(yán)重時就會發(fā)生問題。
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